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Cremige Gemüse-Tortellini Pfanne für den Sommer

Eine cremige Gemüse-Tortellini Pfanne, die frisches Gemüse und zarte Tortellini in einer aromatischen Sauce vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 250 g Tortellini frisch oder getrocknet
  • 1 Stück Zucchini in kleine Stücke geschnitten
  • 1 Stück Paprika in kleine Stücke geschnitten
  • 100 g Spinat frisch
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Sahne
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack frische Kräuter z.B. Basilikum oder Petersilie
  • optional Parmesan frisch gerieben

Method
 

Zubereitung
  1. Setze einen großen Topf mit Wasser auf und bringe es zum Kochen. Füge eine Prise Salz hinzu.
  2. Gib die Tortellini ins kochende Wasser und koche sie gemäß der Packungsanweisung, meist etwa 3-5 Minuten, bis sie al dente sind.
  3. Während die Tortellini kochen, schneide dein Lieblingsgemüse wie Zucchini, Paprika und Spinat in kleine Stücke.
  4. Erhitze etwas Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate das vorbereitete Gemüse für etwa 5-7 Minuten an.
  5. Gieße etwas Sahne in die Pfanne und lasse sie für 2-3 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.
  6. Gib die gekochten Tortellini in die Pfanne und vermenge alles gut.
  7. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern nach Wahl.
  8. Optional: Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 1500IUVitamin C: 60mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Verwende saisonales Gemüse für den besten Geschmack und eine bunte Präsentation.

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