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–+ servings

Gefüllte Paprika aus dem Airfryer

Ein einfaches und vielseitiges Rezept für gefüllte Paprika, die im Airfryer zubereitet werden und ein intensives Geschmackserlebnis bieten.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Füllung
  • 500 g Hackfleisch
  • 200 g gekochter Reis
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 2 zehen Knoblauch gehackt
  • Gewürze nach Geschmack
Paprika
  • 4 Paprika verschiedene Farben

Method
 

Vorbereitung
  1. Wasche die Paprika gründlich und schneide den Deckel ab. Entferne die Kerne und das weiße Innere.
  2. Mische in einer Schüssel Hackfleisch, gekochten Reis, Zwiebeln, Knoblauch und Gewürze gut miteinander.
  3. Fülle jede Paprika großzügig mit der vorbereiteten Mischung und lass ein wenig Platz oben.
  4. Heize den Airfryer auf 180 °C vor.
  5. Lege die gefüllten Paprika in den Airfryer-Korb und gare sie für etwa 20 Minuten.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 100mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für einen zusätzlichen Frischekick.

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