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Herzhafte Hähnchenbrust im Backofen

Zarte und saftige Hähnchenbrust, umhüllt von einer würzigen Marinade, perfekt für Familienessen oder gemütliche Abende mit Freunden.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 300
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hähnchenbrust
  • 4 Stück Hähnchenbrust hautlos
Marinade
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 TL Thymian oder Rosmarin frisch oder getrocknet

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize deinen Backofen auf 180 °C vor. Bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
Würzen
  1. Mische in einer Schüssel Olivenöl, Salz, Pfeffer und deine Lieblingskräuter. Reibe die Hähnchenbrust mit der Mischung ein.
Platzieren
  1. Lege die gewürzte Hähnchenbrust auf das Backblech mit genügend Platz zwischen den Stücken.
Garen
  1. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen und lasse es für etwa 25-30 Minuten backen.
Überprüfen
  1. Verwende ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur 75 °C erreicht hat.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 300kcalProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 500mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern bestreuen für extra Frische.

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