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Krosse Air Fryer Hähnchenstreifen mit Honig-Senf-Sauce

Diese köstlichen Hähnchenstreifen sind knusprig, aromatisch und perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 42 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 300

Ingredients
  

Hähnchenstreifen
  • 500 g Hähnchenbrustfilet in Streifen geschnitten
  • 2 EL Honig
  • 2 EL Senf
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 100 g Semmelbrösel für die Panade
  • 50 g Panko für extra Knusprigkeit

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide das Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige Streifen.
  2. Mische in einer Schüssel Honig, Senf, Salz und Pfeffer. Lege die Hähnchenstreifen hinein und mariniere sie mindestens 30 Minuten im Kühlschrank.
  3. Bereite eine Mischung aus Semmelbröseln und Panko vor. Wälze die marinierten Hähnchenstreifen gründlich in der Panade.
  4. Heize die Air Fryer auf 200 °C vor. Lege die panierten Hähnchenstreifen in den Korb und gare sie für 10-12 Minuten.
  5. Nimm die krossen Hähnchenstreifen vorsichtig aus der Air Fryer und serviere sie heiß mit der restlichen Honig-Senf-Sauce.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für einen zusätzlichen Farbtupfer.

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