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Paleo Whole30 Potato Egg Boats

Ein köstliches und gesundes Frühstücksgericht mit Kartoffeln und Eiern, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 servings
Course: Breakfast, Brunch
Cuisine: Paleo, Whole30
Calories: 250

Ingredients
  

Main Ingredients
  • 4 pieces Kartoffeln festkochend
  • 4 pieces Eier
  • 2 tablespoons Olivenöl
  • to taste Salz
  • to taste Pfeffer

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Schneide die Kartoffeln längs auf und höhle sie vorsichtig mit einem Löffel aus.
  3. Mische das Innere der Kartoffeln mit Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
  4. Fülle die ausgehöhlten Kartoffeln mit der gewürzten Mischung und mache eine kleine Mulde in der Mitte für das Ei.
  5. Schlage vorsichtig ein Ei in jede Mulde.
  6. Platziere die gefüllten Kartoffelboote auf dem Backblech und backe sie 25–30 Minuten lang.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 186mgSodium: 200mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Optional mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie garnieren.

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